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您现在的位置:北京旅行社 > 北京旅游 > 北京到北京旅游 > 十一【尊享西藏】拉萨+布宫+巴松措+林芝+大峡谷+鲁朗林海+羊湖+纳木错双卧12日
  • 杨剑
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产品特色
无自费景点,纯玩无购物
当地四星级酒店+体验1晚鲁朗国际小镇+1晚措高主题酒店
4大特色餐:林芝石锅鸡、生态石锅鱼、篝火锅庄烤羊、牦牛肉汤
独家布达拉宫珍宝馆下午茶
赠送巴松措热气球,可俯瞰林芝全景以及文成公主演出!
献洁白哈达、备用矿泉水,备用小氧气瓶1个、小礼品1份
往返大交通可升级卧去飞回
参考行程
以下所列行程及景点图片仅供参考,具体行程以出团通知书为准。
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  • 第1天 北京 火车 拉萨
    北京 - 拉萨 Z21 20:00 - 12:30 ,行驶约 42小时 ,行程约3670公里

    北京(北京西)-拉萨 (约3670公里,约42小时)
    客人请自行前往火车站。
    参考火车的班次:Z21次 20:00发车,第三天12:30抵达。(以实际出票车次为准)
    ▲重要提醒:
    火车票车厢和铺位以实际出票为准,出票前不保证同一车厢和具体铺位,敬请谅解。
    进藏火车票紧张,可能会以联程票的方式出票,敬请谅解。
    【温馨提示】
    北京-拉萨火车全程约41小时左右,时间较长,请在出发前准备好洗漱用品、保温杯、方便面、饼干等食品。身份证和儿童户口本切勿忘记携带!
    餐食:无
    交通:
    住宿:火车上
  • 第2天 北京 火车 拉萨
    感受铁路沿线风光欣赏西北风情,途中经过河北省、山西省、甘肃省、青海省后抵达西藏自治区并逐渐适应高原气候 。当火车抵达西宁火车站时(一般情况火车会停车20分钟)您可以下车稍做身体调节(西宁火车站海拔2300M)。
    餐食:无
    交通:
    住宿:火车上
  • 第3天 拉萨
    火车抵达拉萨站后,自行出站前行约100米规定接团地点处,随后驱车前往拉萨市区。沿途欣赏雅鲁藏布江及拉萨河风光,以及古朴的藏民族民居。抵达酒店后高原反应适应性休息。

    【温馨提示】
    抵达拉萨后,请仔细阅读工作人员提供告知单内容,当天不要做任何剧烈运动,当晚不要洗澡,以防感冒。不要饮酒。多饮水及吃水果,勿饱食,多休息。请自备西洋参含片或红景天、高原安等保健药品,以缓解高原反应。听从我社工作人员安排,尽量不要外出活动,保持平常心态和充分的休息是预防高原反应的好方法。身体不适时,及时到正规医院接受治疗。
    餐食:无
    交通:
    住宿:四星级酒店(兰泽...
  • 第4天 拉萨
    早餐后,参观【布达拉宫】(游览约50分钟)它始建于公元七世纪,是松赞干布为迎娶文成公主而兴建的,17世纪重建后,布达拉宫成为历代达赖喇嘛的冬宫居所,珍藏有存放历代达赖喇嘛真身的金质灵塔和大量珍贵的壁画、唐卡、佛像,是藏民族文化的集中体现,也是西藏政教合一的统治中心。整座宫殿具有鲜明的藏式风格,依山而建,气势雄伟。
    游览【大昭寺】(游览约40分钟)又名“祖拉康”,藏语是经堂。距今已有1350年的历史,是拉萨非常古老的寺庙,至今仍然是整个藏区地位崇高的中心寺。寺内供奉有释迦牟尼12岁时的等身镀金像,及松赞干布和文成公主、赤尊公主的塑像。
    随后可在充满了浓郁藏族特色的工艺品一条街——【八廓街】上自由活动(自由活动约1小时)。八廓街是"帕廓街"(Barkhor Street)的音译,也称八角街位于古城拉萨的中心,是拉萨本来面目保留较完整的街道。它是拉萨的宗教、经济、文化、民族手工艺乃至西藏的风土人情的集结地,也是旅行者到拉萨必去之地。
    特色赠送:布达拉宫珍宝馆里面的滴特咖啡店享受下午茶,抬头便是布达拉宫,尽在眼前,别有一番风味;(约30分钟左右,先后顺序可根据布宫时间调整,另此咖啡厅位置特殊,接待人数有限,如无法正常赠送不做退费安排)
    【温馨提示】平均海拔3300-3600米
    1、布达拉宫为实名制游览,请携带好有效第二代身份证进入景区。同时布宫为限时限量游览,批票参观名单为机选并且每一批次参观的名额有限,故有可能跟你同行的人会分开参观,在不减少景点的情况下,行程游览顺序可能会有所调整,敬请谅解;
    2、重要提示:布宫参观的规定及注意事项:
    每年旺季(5月-10月)期间布达拉宫限制参观,每家旅行社每天只有10个参观名额,为保证所有客人顺利参观,旅行社会通过不同渠道解决,因不同渠道的特殊要求。严格遵守导游所提示的注意事项,布达拉宫参观时间视前日预约参观时间而定,出现以下情况均属正常安排:
    ①每个团会拆分成多个小团体
    ②每个小团体分成不同时间参观
    ③每个小团体跟随不同导游进入
    布达拉宫进去的时间都是统一由布宫管理处电脑随机排出来的,实际游览线路顺序可能会与所给参考行程有出入。另外,游览布达拉宫要携带身份证原件,若是名字和本人不一致将无法进入参观,已产生的门票费用无法退还,敬请理解。
    3、布达拉宫宫殿较高,通道狭窄,木质楼梯较多,存在一定的隐患,游览期间务必谨遵导游提示,注意自身安全,女士不能穿短裙、背心、拖鞋等。此日户外停留时间较长,请准备太阳帽、墨镜、防晒霜及饮用水;
    餐食:早/午/晚
    交通:
    住宿:兰泽假日酒店、...
  • 第5天 拉萨 汽车 林芝
    上午从拉萨起程,经达孜平原、米拉雪山、驶向海拔近2900米的西藏九寨沟之美誉的西藏江南—林芝。前往游览【卡定沟】(游程约30分钟左右)又名嘎定沟,此处山势险要高耸入云,是典型的峡谷地貌,奇峰异石古树参天,落差近200米的瀑布飞流直下雄伟壮观,不经意间便沉醉在清新自然的天然氧吧。午餐后,驱车前往游览【鲁朗林海】(游览约 30 分钟),座落在深山老林之中,“鲁朗”藏语意为“龙王谷”,是“龙王爷”居住的地方,也是“叫人不想家”的地方。从鲁朗方向在距色季拉山顶垭口约 5 公里处有一拍摄点(天气晴朗时可同时拍到南迦巴瓦峰(7782米)和加拉白垒峰(7294 米),继续前行观赏是一片鸟语花香。傍晚时分抵达鲁朗国际小镇,抬头可见的皑皑雪山、举步即到的油绿牧场、层峦叠翠的茂密林海、云蒸霞蔚的缭绕白烟。
    特色餐:品尝林芝石锅鸡:辅以手掌参、天麻等四五种药材,用慢火炖制,汤中有一股淡淡的药材清香,鸡肉嫩而有弹性,营养丰富;
    【温馨提示】
    全天以户外观光线路为主,主要是优美的自然风光,由于车程时间较长,山路弯道较多,较为辛苦,可以备些晕车药和佐食。
    餐食:早/午/晚
    交通:
    住宿:珠江国际酒店、林...
  • 第6天 林芝
    早餐后,告别鲁朗小镇,前往游览【苯日神山】(游程约30分钟左右),巡礼千年苯教道场、观壮观的江河汇流风光,探秘工布文化,观千年桑树王,古老的天葬台,藏王墓。后乘车前往雅鲁藏布江大峡谷景区【车游中国十大峡谷之首的雅鲁藏布大峡谷】(游程约2小时左右)到达景区后换乘景区观光车到达直白村,在这里你不仅可以欣赏到壮丽的峡谷景色,美丽的雪山,还可以欣赏到大渡口遗址、古桑树、情比石坚等自然人文景观,在直白村近距离欣赏〖南迦巴瓦峰〗。
    特色餐:尝纯天然的石锅鱼,她以特有的无鳞鱼,配上辛辣的通麦辣椒酱,以及著名的朗县花椒和当地的藏茴香等调料,辛香刺激,满口都是天然的味道,将是你舌尖上难忘的记忆与享受。
    【温馨提示】
    大峡谷景区需排队换乘景区循环观光车(随车有讲解员),进入景区游览(注:大峡谷景区内的观光车是循环班车,每个站点随上随下,请携带好随身的物品,以免遗失在观光车上)。
    餐食:早/午/晚
    交通:
    住宿:四星级酒店(措高...
  • 第7天 林芝 汽车 拉萨
    早餐后,前往西藏的美丽湖泊—【巴松措】(游程约40-50分钟左右),又名错高湖,藏语中是“绿色的水”的意思这是一个令人沉醉的地方。景区集雪山、湖泊、森林、瀑布牧场、文物古迹、名胜古刹为一体。返回拉萨沿途观赏尼洋河谷旖旎的自然风光,观赏雪峰下的原始森林和如茵草场,近处是田野,点缀油菜花田,中有河水,远处是山,山峰上覆盖白雪,四季合一的画面。
    【温馨提示】
    1、今天抵达拉萨的时间较晚,可多备高热量的食品;如巧克力、牛肉干等,多喝水;保持轻松愉快的心情欣赏沿途的雪域风光,舒缓一路的疲劳。
    2、沿途土特产、餐厅或景区景点的摊点购物点非我社控制,请不要误解,如在景区、景点内有购物摊点请谨慎购买;
    餐食:早/午/晚
    交通:
    住宿:四星级酒店(兰...
  • 第8天 拉萨
    早餐后,后翻越岗巴拉山,前往游览圣湖【羊卓雍湖】(游程约30分钟左右),是喜马拉雅山北麓的内陆湖泊。与藏北的纳木措、阿里的玛旁雍措齐名,并称为西藏的三大圣湖。就像镶嵌在群峰之间的一块不规则的蓝色宝石,又像一条丝质细腻的宝蓝色绸带环绕于山,闪着盈盈的变幻着的蓝光,向远处伸展着。
    特色餐:牦牛肉汤锅,以当地原生态牦牛骨,配各式药材搭配精心熬制,美味至极,有滋养温补的功效;
    【温馨提示】平均海拔4000-4400米,仅在观景台停留拍照,不能抵达湖边;
    1、当天气候情况与拉萨相同,西藏地区蔬菜较贵,用餐环境及质量一般,多以川味为主,且行程中车程都比较长,您可以自行携带些牛肉干、巧克力等高热量食物;
    2、羊卓雍湖观景台有藏民携带藏獒犬在此处,您的相机请不要对着他们及藏獒犬拍照,否则会向您收取费用。
    餐食:早/午/晚
    交通:
    住宿:四星级酒店(兰泽...
  • 第9天 拉萨
    当天需早起,驱车前往西藏三大圣湖之一的天湖——【纳木错】(游览约30分钟),纳木错藏语意为“天湖”,背靠〖念青唐古拉山〗,湖水由念青唐古拉山的冰雪融化后补给。
    【温馨提示】平均海拔4700米,由于海拔高容易高反,停留时间不宜过长
    当天车上时间比较长,较为辛苦。藏北地区海拔比较高,请带好厚外套,擦好防晒霜,带上墨镜,帽子。纳木错由于海拔较高,受气候影响较大,若发生突降大雪等现象导致无法进山游览,此为不可抗力因素,还请客人理性对待。
    餐食:早/午
    交通:
    住宿:四星级酒店(兰泽...
  • 第10天 拉萨 火车 北京
    拉萨 - 北京 Z22 15:30 - 08:20 ,行驶约 42小时

    早餐后退房,按导游指定时间统一集合,赴拉萨火车站,告别圣地西藏。
    参考车次:Z22次列车,行驶约42小时,15:30发车第三天08:20抵达北京西站
    飞机团:
    早餐后前往机场乘飞机返回北京。
    参考航班待定:转机航班或成都、重庆、西安经停或其他航班返京,告别圣地西藏(如航班出现24点后抵达,则视为24点前结束行程)
    餐食:早
    交通:
    住宿:火车上
  • 第11天 拉萨 火车 北京
    全天在火车上,欣赏沿途自然风光
    餐食:无
    交通:
    住宿:火车上
  • 第12天 北京
    约早08:20抵达北京西站,结束愉快旅行!
    餐食:无
    交通:
    住宿:
费用说明
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  • 费用包含

    1.交通:往返硬卧
    提示:不保证中下铺或连厢连号连铺要求,车票紧张期间,可能会以联程的方式出票或安排工作人员火车上帮您补票,保证您正常出行。另团体票在48小时以内无法办理退票,需您自行持票及身份证原件到火车站办理相关退票手续,所产生的损失需您自行承担。
    2.住宿:当地拉萨挂四+1晚体验鲁朗镇酒店+1晚措高主题酒店标间 (如单人入住,需补房差)
    3.用餐:7早11正 30元/正 早餐为酒店赠送,不用不退,4大特色餐:林芝特色石锅鸡、生态石锅鱼、篝火锅庄烤羊、营养牦牛肉汤锅。如用餐人数不足,则安排退餐费,自行安排用餐,行程中未含的用餐敬请自理。
    提示:如出发时间早,则由酒店提供路早(鸡蛋、馒头、点心等之类),由于西藏特殊地区物价较高,多以川菜为主,团餐餐饮环境及质量有限,整个行程行驶距离远,车程时间长,建议提前准备点心、水果等之类;
    4.门票:行程中所含景点首道大门票(布达拉宫、大昭寺、巴松措、车游雅鲁藏布江大峡谷、苯日神山、
    卡定沟、鲁朗林海、羊卓雍湖、纳木措)
    提示:由于西藏特殊地区,布达拉宫限票政策,行程顺序可根据布达拉宫批票的日期及时间做出调整,不减少景点及游览时间,敬请配合并谅解。
    5.导服:内地或当地中文导游服务。
    6.旅行社(含地接社)的其他服务费用。
    7、其它:此报价为综合报价,老年证,军官证,残疾证,导游证不再享受门票优惠;
    费用不包含

    1.单间差。单间差是指旅游者要求独宿一间客房,或因无其他旅游者与之拼住所产生的费用。酒店可能为此类旅游者提供单床或双床房间。
    2.行程中发生的旅游者个人费用,包括但不限于交通工具上的非免费餐饮费、行李超重费,住宿期间的洗衣、电话、饮料及酒类费,个人娱乐费用,个人伤病医疗费,寻找个人遗失物品的费用及报酬,个人原因造成的赔偿费用。
    3.旅游者因违约、自身过错、自行安排活动期间内行为或自身疾病引起的人身和财产损失。
    4.依据当地风俗向服务人员支付的小费等(由您酌情自行支付)。
    5.不含人身意外伤害保险和其它旅游保险。(温馨提示:中国国旅推荐您至少购买一项旅游保险,购买保险可以为您的旅途提供额外风险保障。)
    6.上述费用包含中未提到的其他一切费用。

    行前解约说明

    旅游者在行程开始前7日以内提出解除合同或者按照本合同第十二条第2款约定由旅行社在行程开始前解除合同的,按下列标准扣除必要的费用:
预订须知
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  • 1、升级卧去飞回6月+1210元/人 7月+1500元/人

    1、身体方面:拒绝接收患有高血压、心脏病、哮喘、心脑血管病等、孕妇等及近期做过手术的旅客,如有隐瞒病情者需自行承担相关责任。年满65岁以上的客人需根据自身健康情况在有家人陪伴的情况下可酌情考虑(需签署西藏旅游身体健康申报表,健康证明及家属签字认可,并有亲属陪同出行);

    2、2、年龄限制:因高原特殊地区,不接收12周岁以下儿童出行,年满12周岁以上旅客与成人同价。由于接待能力有限,暂时不接收70周岁(含)以上旅客,敬请谅解。

    3、3、临时取消订单:甲方(客人):如因特殊情况要求退团,需支付一定比例的赔偿损失(包含:往返大交通费用、住宿费、订座费退票损失费),为了避免减少不要的损失,请尽量不要改变出行计划;乙方(供应商):如因为供应商原因造成客人不能正常出行,我们尽快通知您,将不带任何附加条件退还您已经支付的所有费用,或与您沟通后在经过您允许的情况下调整出行时间或其它班期线路;

    4、4、出团通知:正常情况以实际报名时间为准,将提前5天送达;特殊情况提前2天送达;承诺不影响出团计划;请记住出团通知书上面提供的上海24小时应急电话,以便出现问题能尽快处理;

    5、5、应急方案:出现轻微高反:在酒店休息或在取得您同意的情况下安排专业医生安排吊水以缓解高反后,再完成后面的行程(所产生的费用自理);出现严重高反:如:头晕厉害、呕吐、脑水肿、肺水肿的情况下,请*时间与导游及24小时应急电话取得联系,送往医院救治并重新开票返回内地(所产生的费用自理)

    6、6、因客人交通方式不同,出发城市不同,报名先后顺序不一样,整团可能会出现价格差异,敬请谅解。


    7、我社独立发团产品,以最低成团人数发团,如报名人数不足最低人数时,已报名的客人须转团或者退团。
温馨提示
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  • 1.每位游客都应遵守法律,恪守公德,讲究礼仪,爱护环境,尊重旅游目的地文化习俗。让我们携起手来,从我做起,从现在做起,从点滴做起,共同喊出口号“文明旅游我先行”。

    2.中国公民国内旅游文明行为公约:

    营造文明、和谐的旅游环境,关系到每位游客的切身利益。做文明游客是我们大家的义务,请遵守以下公约:

    1)维护环境卫生。不随地吐痰和口香糖,不乱扔废弃物,不在禁烟场所吸烟。

    2)遵守公共秩序。不喧哗吵闹,排队遵守秩序,不并行挡道,不在公众场所高声交谈。

    3)保护生态环境。不踩踏绿地,不摘折花木和果实,不追捉、投打、乱喂动物。

    4)保护文物古迹。不在文物古迹上涂刻,不攀爬触摸文物,拍照摄像遵守规定。

    5)爱惜公共设施。不污损客房用品,不损坏公用设施,不贪占小便宜,节约用水用电,用餐不浪费。

    6)尊重别人权利。不强行和外宾合影,不对着别人打喷嚏,不长期占用公共设施,尊重服务人员的劳动,尊重各民族宗教习俗。

    7)讲究以礼待人。衣着整洁得体,不在公共场所袒胸赤膊;礼让老幼病残,礼让女士;不讲粗话。

    8)提倡健康娱乐。抵制封建迷信活动,拒绝黄、赌、毒。
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